俗话说“养儿方知父母恩”，我们在一点点长大，而母亲也在一点点变老，打从我们记事开始，妈妈就是中年妇女的模样，而我们却忽略了，其实妈妈原本也是少女啊！

十月怀胎，一朝分娩，她们本就已经承受了常人难以忍受的痛苦，然而产后身材的走样，心理的负担，让她们从原本温柔、优雅的少女形象，一瞬间过渡到多疑、唠叨、易怒，甚至有些母亲还会出现生理上潮热、出汗、漏尿、夜尿增多、下浮坠胀、脏器脱垂等问题。

5月8日是母亲节

5月24日是感恩节

在这温馨的日子

因母亲的存在而精彩

为了表达我们心中的爱

南充市高坪区人民医院产科

特制定了

“母亲节、感恩节，爱心献给母亲月”

主题系列活动

献给伟大母亲节日礼物

活动时间

5月7日至5月31日

         活动一：母亲节快乐之准妈妈

        凡5月7-9日来院预定分娩者及当天办理住院的准妈妈，将获得“未来好妈妈”健康礼包，即可享受住院期间产后康抚之免费通乳/子宫复旧/腹直肌修复项目任选3次。

        活动二：母亲节快乐之宝宝

        5月7-9日期间在我院出生的孩子的母亲，除可获得“未来好妈妈”礼包外，还可获得我科盆底检查及治疗8折优惠。

        活动三：母亲节健康之产后

       盆底肌修复项目：活动期间凡购盆底肌修复10次者，赠盆底筛查3次+盆底肌电刺激治疗5次+重复使用阴道电极一份。

       腹直肌修复项目：活动期间凡购腹直肌修复10次者，赠送催乳通乳、产后熏蒸、骨盆修复等产康项目任选3次。

        双肌修复套餐（盆底肌+腹直肌）：盆底肌修复10次+腹直肌修复10次，赠盆底筛查3次+盆底肌电刺激治疗5次+腹直肌修复3次+重复使用阴道电极一份+催乳通乳/产后熏蒸/骨盆修复/等产康项目任选3次。

       活动四：母亲节之

      “妈妈健康全家欢乐”

        在活动期间，有儿女陪同来到我院的妈妈，优惠升级，盆底治疗预定只需500元即可享受价值1000元“儿女孝，乐融融”的双人健康套餐1份。

        地   点：南充市高坪区人民医院产科（高坪区江东中路七段八角街21号）

         联系人：张老师  13696202752 杨老师  18145056669

科普知识

        产后肚子松垂、乳房堵塞胀奶、手关节疼痛、阴道松弛、黑眼圈、出虚汗无力.……问题一个接一个!同样是怀胎十月，为什么明星妈妈们产后短短时间，就能恢复到产前的身材，仿佛怀了个假孕!其实，这都是因为她们做好了产后康复!

        科学的产后康复是非常有必要的，它不仅能帮助你的身材快速恢复到产前的状态，还能促进家庭和谐，提升妈妈们的自信心。下面就来给大家详细说一下，为什么作为一名产后女性，一定要做产后康复治疗?

       一、产前产后宝妈发生了什么变化?

        1.生殖器官的变化

       妈妈们在妊娠和分娩这个过程中，子宫变化最大，它会从拳头大小长逐渐撑到像一个大西瓜那么大，再由西瓜大小缩回到拳头大小。这整个过程，我们也称之为产后子宫复旧!

       (1)子宫恢复不好有什么危害?

       子宫复旧不好会影响宝妈再次受孕!子宫是孕育生命的“摇篮”，子宫复旧不好，二胎、三胎的受孕就如同“泡沫”般瞬间幻灭!子宫恢复不良会导致恶露不尽。产后恶露不干净有可能导致局部或全身感染，严重者可发生败血症。产后恶露不干净还易引成晚期产后出血，甚至大出血休克，危及宝妈的生命。

       (2)产后如何促进子宫恢复?

      a.产后必须要尽快排尿，产后尽早下床活动。产后宝妈们要尽快排尿有利于预防尿潴留，以免影响子宫收缩，引起产后出血或膀胱炎

      b.乳头刺激帮助子宫收缩。宝宝频繁地吸吮、刺激分泌母乳的同时，也会促进子宫的恢复。产后做好“三早”工作(早开奶、早接触、早吸吮)。

     c.子宫按摩。生产完后，当体力得到一定的恢复(一般在第二天)就要进行子宫按摩，把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此帮助、促进子宫收缩。(建议寻找专业的人士操作)。

      2.最明显的身材变化

      产前的你，婀娜多姿，小蛮腰!而产后的你，腹部，臀部，乳房等，都会发生了松弛。何止老公不再正眼看你，可能连自己面对镜子里的自己，都会失去兴趣。

       3.皮肤的变化

      受孕期激素水平的变化，宝妈们可能会出现一系列的皮肤问题，如:暗黄，雀斑，痘痘，出街都不敢抬头挺胸的走。

      4.产妇心理的变化

       由女人变成母亲的角色转换、对哺乳的困惑、家庭矛盾、爱人不在身边等都会给妈妈们带来各种心理压力。情绪调节能力极差的宝妈，很有可能发生产后抑郁，或者其他的心理疾病。此时，如果不及时进行压力疏导，非常容易做出错误的选择，影响家庭的幸福。所以，必要的时候积极寻求心理门诊的帮助是必要的!

        二、盆底肌修复不等于骨盆修复

       很多妈妈对产后康复存在错误的认知：

      1.没有症状代表自己身体恢复非常好，盆底肌绝对问题?!产后很多宝妈自以为产后没有漏尿、盆腔器官脱垂等症状出现，就不必在意，不重视产后康复，结果产后一段时间，漏尿、阴道松弛、腰背痛……接踵而至!

      2.产后盆底肌康复=骨盆修复!

      盆底肌修复和骨盆修复

      绝对不是一回事!

        1.盆底肌修复

       盆底肌康复是一件很必要的事!产后宝妈出现了盆底肌功能障碍的危害很多，比如:产后性生活质量不高，性生活不和谐、阴道前/后壁膨出、子宫脱垂、压力性尿失禁等等。

       2.骨盆修复

       老人常说“屁股大的女人”好生养!其实，这一说法也是有一定道理的。骨盆是产道最重要的组成部分。一个女人的屁股大，那她的盆骨就大，在怀孕的时候，可以给宝宝提供更加宽裕的空间。盆骨大小与形状影响着分娩的快慢和顺利与否，狭小与畸形的骨盆可能会引起难产!

        不管是顺产还是剖腹产，怀孕后宝妈受荷尔蒙的影响，产妇的盆骨关节处都会产生松弛哦。产后想保持好体型，宝妈们还是及时进行“骨盆修复”吧。若错过了产后半年内骨盆恢复的“黄金时间”，得不偿失!

        产后一心扑在宝宝身上，忽视自己身体恢复的情况，忽视产后康复，并不是一位称职的妈妈或妻子!一个聪明的女人，首先一定是对自己负责任的!错过了产后恢复自己身体的“黄金期”，那就是对自己的不负责任!

        亲爱的，千万不要忽略了自己其实就是家庭的重心!别让生育给你造成永久性的伤害，产后康复做得不好，只会给未来的50年甚至更久，埋下疾病的祸根![南充市高坪区人民医院 产 科（科普知识来源网络）]