生命没有如果，命运没有假设，

没有尽力而为，只有全力以赴，

想要无可替代，就必须全力以赴 。

乾坤未定，你我皆是黑马 。

         三年的初中时光如白驹过隙，一瞬即逝，九年级的同学即将中考，难免会有一丝紧张，为了让九年级同学在中考前放松心情 ，5月25日晚上八时许，南充市高坪第七小学开展了“中考，让我遇见更好的自己”考前减压赋能活动 ，希望能让九年级的同学们放松身心，以最好的状态参与中考。

         动开始，唐艳副校长给大家讲了几个故事，有坚持学习的女孩 ，不平凡的“爱动”女孩，爱问问题的男孩 ...... 她借此叮嘱同学们，想要成为“黑马”，就要有坚定的信念，在平常刻苦努力，还要有强大、放松的心理状态 。在唐校长热情洋溢的讲话后，花生幸福研究所的谢老师也为同学们准备了一次考前心灵盛宴。

           谢老师生动地描绘了小韩和小涛同学面对考试的两种不同反应，并且要求同学们抓住故事里面“考试”两个字，进行“抓与逃”游戏，引出了本次活动的主题，也对同学们的身心进行了放松。

           谢老师将在场的同学分为了“小韩组”和“小涛组”，同学们通过体验模拟考场，来感受情绪。参加活动时，大部分同学都很激动，脸上挂着一丝紧张的神色 ，在模拟考试的时候，同学们表示都有身临其境的感觉 。针对考试前，考试中，考试后的心态问题，“小韩组”的同学对“小涛组”的同学进行了帮助，以这种同学帮助同学的方式，让团体动力体现得淋漓尽致。

            冥想有利于我们放松，提升内在动力和自信心。 为了让同学们在考前最后一段时间调整好心态和探索到最后阶段复习的方式，冥想活动是本次活动的重心。当开始冥想的时候，同学们都想着遇见最好的自己，于是慢慢放松自己，从头到脚……慢慢睁开眼，还有余香在身边环绕，此刻的同学们，带着信心 ，带着期盼，一定会充满自信的走过今后未知的路程 。

             同学们在幸运的红丝带上写下对自己和对其他同学的鼓励和祝福 ，并系在九年级的楼梯扶手上，每天都能看见自己的希望，从而增强内在动力，希望这幸运的红丝带能伴随着同学们经历这段拼搏的岁月吧 ！

当我们面对机遇时，别犹豫 ；

当我们面对抉择时 ，不彷徨 ；

当我们面对挑战时，别惧怕 ！

无论在何时，不要忘了曾经的努力 ；

无论在何地，别忘了曾经的坚持 。

忘时，忘物，忘我 ；

诚实，朴实，踏实 ，

当这一切成为你的后盾时 ，

你就会发现曾经的自己是多么的努力 。

为了曾经的目标和梦想付出了那么多 ，

孩子们，你们肯定是感到值得的吧 ！

多么希望现在的你会在未来成为

你想成为的那个样子 ！

相信自己，你要悄悄拔尖，

然后惊艳所有人。

加油 ！